Tout le monde a des projets mais peu d’entre nous parviennent à les réaliser. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela : manque de temps, pas assez d’argent ou tout simplement les hasards de la vie.
Faut-il pour autant renoncer à ses projets et les laisser à l’état de rêves ?
Pas forcément.
Voici huit conseils pour vous aider à passer du rêve à la réalité…
1 – Se focaliser sur le positif
La démarche à suivre : Se dire que ce que l’être humain est capable d’imaginer est réalisable. Ce qui existe aujourd’hui a déjà été imaginé.
Tout de suite, on se dit que si quelqu’un a pu avoir l’idée d’aller sur la lune et que cela a pu être fait, changer de boulot devrait largement être faisable. Bref, on relativise et on glisse du négatif vers le positif.
Au lieu de se dire « je n’y arriverai jamais », on préfère « voici un défi ». Même les échecs doivent être perçus comme des apprentissages.
Enfin, il faut être conscient que derrière la peur, il y a toujours un désir caché. Par exemple la peur d’échouer cache un désir de réussite.
Une fois que l’on sait ça, il est plus simple de passer du négatif au positif.
L’écueil à éviter : Se dire que de toute manière c’est impossible, et qu’on n’y arrivera jamais. Voir toujours les événements du côté négatif, et se laisser dominer par la peur.
2 – Croire en soi et en son potentiel
La démarche à suivre : Les grands hommes et femmes ont toujours cru en leurs projets. De Beethoven à Bill Gates en passant par Marie Curie, tous avaient un but. Même lorsqu’ils ont dû passer par d’autres choses en attendant, ils n’ont jamais perdu de vue leur objectif.
Charlie Chaplin par exemple, a toujours su qu’il voulait être comédien, et même lorsqu’il était vendeur de journaux ou fabricant de jouets, il n’a oublié son dessein final. Acquérir la certitude absolue d’atteindre un but donne les moyens d’y accéder : à force de se mettre dans la peau d’un personnage, on finit par le devenir ! L’important est donc de ne jamais oublier là où l’on veut aller et de croire en son potentiel.
L’écueil à éviter : On a souvent tendance à se dire qu’on aimerait bien se lancer dans tel ou tel projet mais on a peur de ne pas être à la hauteur ou tendance à penser que ce n’est pas notre destinée.
3 – Connaître ses acquis
La démarche à suivre : Apprendre à mieux se connaître. Faire un état des lieux, c’est-à-dire faire le point sur ce que nous avons, ce qui nous manque et ce qu’il va falloir acquérir pour réaliser son rêve.
Si je veux être présentatrice télé, je peux me demander si j’ai une aisance pour m’exprimer et si j’ai la curiosité nécessaire pour être douée dans ce métier. Ce qui me manque, ce sont des relations dans le milieu qui pourraient m’aider. Il va donc falloir que j’y remédie.
L’écueil à éviter : Se lancer dans une voie qui paraît être celle qui nous convient alors qu’on n’a pas les capacités. Par exemple, se fixer comme objectif d’être présentateur télé alors qu’on est extrêmement timide.
4 – Appliquer la Loi d’attraction
La démarche à suivre : Lorsque l’on est de bonne humeur, on attire des personnes qui sont dans la même énergie que nous.
L’idée est vraiment de se centrer sur ses succès, pour en générer d’autres.
En agissant positivement, les éléments extérieurs répondent de manière positive. En ayant plus de patience, on s’énerve moins facilement, et les choses glissent d’elle-même.
L’écueil à éviter : Plus on est dans une dynamique, plus on génère des événements en adéquation avec celle-ci. Autrement dit, lorsque l’on se lance dans une spirale d’échec, on l’attire aussi. Par exemple, lorsque l’on se lève de mauvaise humeur, on est déjà prêt à recevoir toutes les tuiles du monde sur la tête. On renverse le café, on accroche la voiture, on fait planter l’ordinateur…
5 – Se projeter
La démarche à suivre : Pour mener un projet à bien, il est important de savoir exactement où l’on veut aller. C’est essentiel pour la motivation. Pour se mettre en condition, on peut s’imaginer réussir. On se visualise en ayant atteint son but et on essaye de ressentir ses émotions une fois le problème résolu. Grâce à cet exercice, on peut avoir une idée des situations concrètes que l’on pourra vivre et les effets que ce nouvel état aura sur nous. En effet, une fois que l’on a identifié ces points précis, on peut ensuite reproduire l’attitude (physique et mentale) que l’on a pu identifier lorsque l’on s’est projeté. Par exemple, si l’on veut faire renaître son couple, on peut s’imaginer en grande complicité avec son conjoint, en train d’inviter des amis à dîner, de réaménager sa chambre à coucher…
et d’un coup, on ressent de la douceur, du désir… la machine est lancée !
L’écueil à éviter : On sait plus ou moins ce qu’on veut (changer de travail) mais on ne sait pas comment atteindre ce but. Du coup, on rumine dans son coin et on tourne autour du projet sans jamais avancer car on ne sait pas par où commencer.
6 – Ne pas baisser les bras après un échec
La démarche à suivre : Ne jamais perdre de vue l’endroit où l’on veut aller et fixer ce but. Il ne faut surtout pas se focaliser sur l’échec mais au contraire le voir comme un apprentissage de plus qui nous mènera vers la réussite du projet. Comme sur l’autoroute, lorsque l’on veut dépasser un camion et que l’on est trop fixé dessus, on finit par dévier vers lui. Il faut donc toujours regarder loin devant pour bien éviter le camion. Il en est de même pour l’échec : il ne faut pas le fixer. Il faut regarder l’objectif final pour pouvoir le dépasser.
L’écueil à éviter : On veut réaliser quelque chose, mais un obstacle s’est mis en travers de notre route. On a raté un examen, échoué à un entretien…
et on se dit que ce métier n’était finalement pas fait pour nous, qu’il vaut mieux passer à autre chose…
7 – Imiter quelqu’un qui a réussi
La démarche à suivre : Au lieu de se croire moins chanceux ou moins capable, mieux vaut essayer d’analyser le comportement de cette personne et comprendre ce qui fait qu’elle a du succès.
L’idée n’est pas de s’approprier le projet d’un autre mais sa manière de réussir. Il faut donc assimiler la méthode et la faire évoluer.
L’écueil à éviter : Il est facile de se dire que la personne qui a réussi a eu de la chance, ou est plus intelligente, plus douée…
8 – Trouver un but ambitieux mais atteignable
La démarche à suivre : Il faut donc imaginer un but ambitieux qui nous pousse vers l’avant (faire du sport 3 fois par semaine) mais pas inaccessible (devenir « Mister Univers » en 15 jours). Toujours se dépasser mais jamais se démoraliser avec des ambitions trop grandes.
L’écueil à éviter : Se fixer des objectifs trop petits, qui n’offrent pas assez de motivation, ou au contraire trop lointains, qui augmentent le risque d’abandonner.